seminare: Gesundheit verstehen, Lösungen finden
MEINE WEITERBILDUNGSSEMINARE FÜR SIE
WORKSHOPS, ONLINE-SEMINARE, INHOUSE-SEMINARE, IMPULSVORTRÄGE
Gesundheit verstehen. Lösungen finden.
Als Arbeitgeber möchten Sie, dass Ihr Team gesund und motiviert bleibt. Investitionen in die Kompetenzentwicklung Ihrer Mitarbeiter:innen zahlen sich immer aus. Im Mittelpunkt meines Angebots stehen Seminare und Workshops rund um das Thema Gesundheitsförderung und Fehlzeitenmanagement.
Meine Seminare richten sich überwiegend an Führungskräfte aller Ebenen. Seminare zur Prävention, wie „Umgang mit psychisch auffälligen Beschäftigten“, „Suchtprävention“ und „Stressprävention“ richten sich zusätzlich an Personal- und Betriebsräte sowie an Mitarbeitende.
Ich vermittle unter anderem Wissen zu:
– Psychosozialen Belastungen
– Führen von Krankenrückkehrgesprächen
– Interventionsgesprächen
– Gesundheitsförderung
Gesunde Führung - Fehlzeiten reduzieren – Krankenrückkehrgespräche führen
Dauer:
1 – 2 Tage
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Betriebsräte und Teamleiter
Fehlzeiten reduzieren heißt, Anwesenheit zu erhöhen.
Was tun, wenn Mitarbeiter wiederholt, nicht am Arbeitsplatz erscheinen? Damit die betrieblichen Prozesse und Ergebnisse nicht gefährdet werden, gilt es, frühzeitig und konsequent zu handeln. Erfahren Sie in diesem Seminar, mit welchen konkreten Maßnahmen Sie Fehlzeiten kontinuierlich reduzieren und die Motivation Ihrer Mitarbeitenden steigern können. Führungskräfte, die den Krankenstand der Mitarbeiter positiv beeinflussen wollen, werden lernen, Verhalten und Verhältnisse zu beeinflussen. Sie werden lernen, gezielt (Kranken)Rückkehrgespräche zu führen und erkennen, welchen Einfluss diese auf das Wohlbefinden der Mitarbeitenden haben.
Für die Umsetzung im betrieblichen Alltag werden auf Basis von Praxisbeispielen und einem beispielhaften Gesprächsleitfaden Mitarbeitergespräche geübt. Somit werden Sie in die Lage versetzt, auch herausfordernde Gesprächssituationen zu meistern.
Lernziel:
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, den Sinn und Zweck von Kranken- und Rückkehrgesprächen zu verstehen und diese Gespräche zielgerichtet sowie wertschätzend zu führen.S
Sie erfahren:
-
- worin die Unterschiede zwischen Fürsorgegesprächen und Krankenrückkehrgesprächen liegen,
- Sie erkennen die Auswirkungen von Führungsverhalten auf das Wohlbefinden der Mitarbeitenden,
- Arbeitsfähigkeit und Gesundheit sicherstellen heißt erkennen von „verletzendem“ versus gesundem Führungsverhalten
- welche Faktoren dazu beitragen, dass Mitarbeitende gerne zur Arbeit kommen, und welche Rolle Führungskräfte dabei spielen,
- was hinter der sogenannten „Bettkantenentscheidung“ steckt und wie Führungskräfte darauf Einfluss nehmen können,
- wie ein strukturierter Fahrplan für den Umgang mit häufiger krankheitsbedingter Abwesenheit aussieht,
- wie betriebliche und mitarbeiterbezogene Ursachen von Fehlzeiten unterschieden werden können,
- welche rechtlichen Grundlagen die Durchführung von Rückkehrgesprächen unterstützen,
- wie Rückkehrgespräche vom betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) abzugrenzen sind.
Darüber hinaus erkennen Sie, dass Rückkehrgespräche als sogenannte Antikündigungsgespräche einen positiven Beitrag zur Mitarbeiterbindung leisten können. Sie lernen, mit welcher Haltung Sie Ihren Mitarbeitenden begegnen und welche Inhalte für ein gelungenes Rückkehrgespräch geeignet sind.
In praktischen Übungen trainieren Sie in Kleingruppen verschiedene Gesprächstechniken und gewinnen Sicherheit für die Umsetzung im Führungsalltag.
welche Ziele mit Rückkehrgesprächen verfolgt werden und welchen Nutzen sie für Mitarbeitende und Unternehmen haben,
Lerninhalt:
- Gesetzliche Rahmenbedingungen und Abgrenzungen (AschGe, BEM,…)
- Gesundheit und Krankheit in Unternehmen
- Warum fehlen meine Mitarbeiter eigentlich?
- Was wird unter motivationsbedingten Abwesenheiten verstanden?
- Die Rolle der Führungskraft
- Motive, die für ein Krankenrückkehrgespräch sprechen
- Differenzierung von betrieblichen und mitarbeiterbezogenen Ursachen für Fehlzeiten
- Gesprächsführungstechniken: von den Ich-Botschaften zum aktiven Zuhören; Umgang mit Widerständen
Sie arbeiten in den Workshops auf Basis von Praxisbeispielen und mit einem Mustergesprächsleitfaden, den Sie für Ihre zukünftigen Rückkehrgespräche anwenden können.
Gerne stimme ich das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab.
Gesunde Führung - sich selbst und die Mitarbeitenden
Dauer:
1 – 2 Tage
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Teamleiter und Schichtführer, sowie andere Führungskräfte
Lernziel:
- Sensibilisierung für das Thema Gesundheit für sich selbst und für die Mitarbeiter:innen
- Vermittlung von Handlungshilfen und Instrumenten im Rahmen der Resilienz
- Wahrnehmen der Rolle als Vorbildfunktion und Wegbereiter für gesundes Verhalten
Lerninhalt:
- Die Auswirkungen von Führungsverhalten auf Wohlbefinden, Arbeitsfähigkeit und Gesundheit
- „verletzendes“ versus gesundes Führungsverhalten
- Resilienz und die psychische Gesundheit
- Stress-Symptome oder Krankheitsverhalten nicht ignorieren, sondern ansprechen
- Belastungsabbau / Ressourcenaufbau / Stressbewältigung
- Selfcare für Führungskräfte (Stress, Abschalten, Schlafen)
- Einzelfall-Bearbeitung: Kollegiale Beratung
- Grenzen der Führungskraft
- Professionelle Hilfen
- Selbstvertrag
Gerne stimme ich das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab.
Umgang mit psychisch auffälligen Beschäftigten
Umgang mit psychisch auffälligen Beschäftigten
Die Zeiten haben sich geändert, an einer psychischen Störung zu erkranken, ist kein Tabuthema mehr. Psychische Erkrankungen nehmen immer mehr zu und führen zu hohen krankheitsbedingten Ausfallzeiten. Was leider auch den Bedingungen geschuldet ist, wie höheren Belastungen durch Veränderungen sozialer Strukturen, Veränderungen in den Arbeitsbedingungen, Digitalisierung und dem Fachkräftemangel. Da es oft sehr lange dauert, bis eine entsprechende Diagnose vom Arzt gestellt wird, ist es wichtig, als Führungskraft frühzeitig Veränderungen des Beschäftigten wahrzunehmen und anzusprechen. Dies kann zu einer schnelleren Einsicht beitragen, zusätzlich wird das Vertrauensverhältnis zwischen der Führungskraft und dem Beschäftigten gestärkt.
Dauer:
1 Tag
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Teamleiter und Schichtführer, sowie andere Führungskräfte.
Lernziel:
- Sensibilisierung für das Thema psychische Störungen
- Sensibilisierung für psychische Belastungen am Arbeitsplatz
- Vermittlung von Handlungshilfen und Instrumenten für Führungskräfte
- Fürsorgegespräche führen, um Langzeiterkrankungen zu vermeiden
- Hürden im Umgang mit psychisch Auffälligen nehmen
- Gesprächsführungstechniken: von den Ich-Botschaften zum aktiven Zuhören; Umgang mit Widerständen
Lerninhalt:
- Definition psychischer Belastungen
- Erkennen möglicher psychischer Auffälligkeiten (Verhaltensänderungen wahrnehmen)
- Auslöser / Ursachen am Arbeitsplatz
- Der Umgang mit psychisch auffälligen Beschäftigten – Handlungshilfen
- Die Rolle der Führungskraft – Möglichkeiten und Grenzen
- Rechtliche Grundlagen des Fürsorge- und Krankheitsrückkehrgesprächs
- Gesprächsführungstechniken
- Erste Gespräche mit betroffenen Beschäftigten führen (Gesprächseinstiege und zielführende Inhalte auf Basis eines Gesprächsleitfadens)
Gerne stimme ich das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab.
Selbstführung für Führungskräfte – Resilienz, Stress und innere Stärke
Führungskräfte stehen täglich vor vielfältigen Herausforderungen: steigende Anforderungen, Veränderungen, hohe Verantwortung und komplexe Entscheidungssituationen erfordern ein hohes Maß an Selbstführung und innerer Stabilität. Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Umgang mit Stress bewusst zu reflektieren, Ihre Resilienz zu stärken und langfristig gesund sowie leistungsfähig zu bleiben.
Sie setzen sich mit Ihren persönlichen Stressmustern auseinander, erkennen individuelle Stressoren und entwickeln Strategien, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Dabei lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Widerstandskraft stärken und gleichzeitig die Resilienz Ihres Teams fördern können.
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Betriebsräte, Teamleiter sowie an Mitarbeiter
Dauer:
1 Tag:
Lerninhalt:
- Stress verstehen: Was passiert bei Stress und welche Auswirkungen hat er auf Körper, Denken und Verhalten?
- Analyse des persönlichen Stresslevels mit der Stressampel nach Gert Kaluza
- Ursachen und typische Stressoren im Führungs- und Arbeitsalltag erkennen
- Resilienz als Schlüsselkompetenz für Führungskräfte und Teams
- Reflexion: „Was macht mich stark?“ – persönliche Ressourcen entdecken und nutzen
- Die sieben Säulen bzw. Dimensionen der Resilienz kennenlernen und auf den eigenen Alltag übertragen
- Praktische Entspannungsübungen für mehr Ausgeglichenheit und Regeneration
- Veränderungsprozesse verstehen: Die sieben Phasen des emotionalen Erlebens bei Change-Prozessen
- Eigene innere Antreiber erkennen und einen konstruktiven Umgang damit entwickeln
- Praktische Methoden zur Stressbewältigung, darunter die ABCD-Analyse und weitere hilfreiche Werkzeuge
Ihr Nutzen:
Nach dem Seminar verfügen Sie über ein besseres Verständnis für Ihre persönlichen Stressmuster und Ressourcen. Sie erweitern Ihre Möglichkeiten zur Selbststeuerung, stärken Ihre psychische Widerstandskraft und gewinnen konkrete Werkzeuge, um Herausforderungen im Führungsalltag souveräner zu begegnen.
Lernziele:
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Ihre eigene Selbstführung bewusster zu gestalten und auch in herausfordernden Situationen souverän zu handeln. Zudem prüfen Sie die Team-Resilienz Ihres Teams.
Sie lernen:
- Ihre persönlichen Stressmuster und Ihren individuellen Stresslevel zu erkennen und zu reflektieren,
- die Ursachen und Auswirkungen von Stress im Arbeits- und Führungsalltag besser zu verstehen,
- eigene Stressoren frühzeitig wahrzunehmen und geeignete Gegenmaßnahmen einzuleiten,
- die Stressampel nach Kaluza als Werkzeug zur Analyse und Steuerung von Stresssituationen anzuwenden,
- Ihre persönlichen Ressourcen zu identifizieren und gezielt für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit einzusetzen,
- die Bedeutung von Resilienz für die eigene Führungskompetenz und für die Zusammenarbeit im Team zu verstehen,
- die sieben Säulen bzw. Dimensionen der Resilienz kennenzulernen und auf den eigenen Führungsalltag zu übertragen,
- Ihre innere Haltung in Veränderungsprozessen zu reflektieren und die emotionalen Phasen von Change-Prozessen besser einzuordnen,
- eigene innere Antreiber zu erkennen und einen konstruktiveren Umgang mit ihnen zu entwickeln,
- praktische Methoden und Übungen zur Stressbewältigung und Stärkung der persönlichen Widerstandskraft anzuwenden.
Durch Reflexion, Austausch und praktische Übungen entwickeln Sie konkrete Strategien, um Ihre Selbstführung zu stärken, Ihre Energie bewusster einzusetzen und auch unter Belastung handlungsfähig zu bleiben.
Gerne stimme ich das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab.
Umgang und Förderung der Resilienz von jungen Mitarbeitenden /Auszubildenden
„Überfordert oder unverstanden? Die Wahrheit über Gen Z und A im Unternehmen“
Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Erwartungen, Werte und Kommunikationsstile junger Mitarbeitender. Gleichzeitig nehmen psychische Belastungen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu und stellen Ausbilder sowie Führungskräfte vor neue Herausforderungen.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, junge Mitarbeitende besser zu verstehen, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und sicher damit umzugehen. Sie entwickeln Handlungssicherheit für wertschätzende Fürsorgegespräche, konstruktives Feedback und herausfordernde Gesprächssituationen.
Darüber hinaus erhalten sie praxisnahe Impulse, wie Resilienzfaktoren junger Beschäftigter im Arbeitsalltag gestärkt werden können. Übungen und Fallbeispiele unterstützen den Transfer in die berufliche Praxis.
Dauer:
1-Tage-Seminar
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Praxisanleiter:Innen, Führungskräfte, Ausbildungsverantwortliche
Lernziel:
- Sie verstehen die Lebens- und Arbeitsrealitäten junger Mitarbeitender und deren besondere Herausforderungen,
- Sie erkennen Warnsignale psychischer Belastungen frühzeitig,
- Sie gewinnen Sicherheit im Führen von Fürsorge- und Entwicklungsgesprächen,
- Sie stärken ihre Kommunikations- und Konfliktfähigkeit im Umgang mit jungen Beschäftigten,
- Sie kennen zentrale Resilienzfaktoren und können diese durch einfache Coachingansätze fördern,
- Sie übertragen die Inhalte praxisnah auf ihren Führungs- und Ausbildungsalltag.
Lerninhalt:
- Die junge Generation verstehen: Werte, Erwartungen, Kommunikationsstile und Lebensrealitäten junger Mitarbeitender im beruflichen Kontext
- Psychische Belastungen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen erkennen: Häufige psychische Erkrankungen, typische Merkmale und mögliche Auswirkungen im Arbeitsalltag
- Sicher handeln im Umgang mit belasteten jungen Mitarbeitenden: Warnsignale wahrnehmen, rechtzeitig das Gespräch suchen und wertschätzende Fürsorgegespräche führen
- Resilienz fördern im Arbeitsalltag: Die zentralen Resilienzfaktoren kennenlernen und erfahren, wie diese durch einfache Coachingansätze bei jungen Beschäftigten gezielt gestärkt werden können
- Professionelle Gesprächsführung entwickeln: Gesprächstechniken für wertschätzende Kommunikation, Feedback, Kritik und Konfliktgespräche anwenden
- Herausfordernde Situationen meistern: Umgang mit Widerstand, emotionalen Reaktionen und schwierigen Gesprächssituationen
- Praxisorientierter Transfer: Anwendung der Inhalte anhand von Übungen, Fallbeispielen und konkreten Situationen aus dem Ausbildungs- und Führungsalltag
Gerne stimme ich das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab.
Umgang mit Alkohol- und Cannabis-Konsum am Arbeitsplatz
Nach dem Seminar verfügen Sie über konkrete Handlungsmöglichkeiten, um Ihrer Fürsorgepflicht gerecht zu werden und gleichzeitig die Sicherheit, Zusammenarbeit und Professionalität im Team zu fördern.
Dauer:
0,5 bis 1 Tage
Dieses Seminar kann sehr gut mit den Seminarinhalten „Umgang mit psychisch auffälligen Mitarbeitenden“ kombiniert werden!
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Personal- und Betriebsräte, Teamleiter sowie an Mitarbeiter aus dem Personalbereich.
Lernziel:
- Grundlagen zu Alkoholabhängigkeit und Cannabis-Konsum
- Auswirkungen von Suchtverhalten auf psychischer, körperlicher und sozialer Ebene
- Warnsignale und Anzeichen für problematischen Konsum erkennen
- Professioneller Umgang mit auffälligem Verhalten von Mitarbeitenden
- Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten bei Suchterkrankungen
- Gesetzliche Regelungen zu Alkohol- und Cannabis-Konsum am Arbeitsplatz
- Handlungsmöglichkeiten und Gesprächsführung für Führungskräfte
- Grenzen setzen und konsequentes Handeln bei Verstößen gegen betriebliche Regelungen
Ihr Nutzen:
Sie gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit suchtgefährdeten oder psychisch auffälligen Mitarbeitenden und entwickeln Handlungskompetenz für schwierige Führungssituationen. Durch praxisorientierte Übungen übertragen Sie das Wissen direkt auf Ihren Führungsalltag und trainieren einen wertschätzenden, klaren und professionellen Umgang mit herausfordernden Situationen.
Lerninhalt:
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, problematisches Konsumverhalten am Arbeitsplatz frühzeitig zu erkennen und als Führungskraft sicher sowie angemessen zu handeln.
Sie lernen:
- grundlegendes Wissen über Alkoholabhängigkeit und Cannabis-Konsum sowie deren Auswirkungen auf den Arbeitsalltag zu erwerben,
- Anzeichen und Warnsignale für riskantes oder problematisches Konsumverhalten zu erkennen,
- Auswirkungen von Suchterkrankungen auf die psychische, körperliche und soziale Ebene besser einzuschätzen,
- zwischen auffälligem Verhalten, problematischem Konsum und einer möglichen Suchterkrankung zu unterscheiden,
- Ihre Rolle und Verantwortung als Führungskraft im Umgang mit betroffenen Mitarbeitenden zu verstehen,
- schwierige Situationen und Gespräche mit betroffenen Mitarbeitenden wertschätzend, klar und professionell zu führen,
- Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten bei Suchterkrankungen kennenzulernen und gezielt auf diese hinzuweisen,
- die relevanten gesetzlichen Grundlagen und betrieblichen Rahmenbedingungen zu berücksichtigen,
- klare Grenzen bei Verstößen gegen Konsumregelungen zu setzen und konsequent zu handeln,
- durch praxisnahe Übungen mehr Sicherheit im Umgang mit psychisch auffälligen und suchtgefährdeten Mitarbeitenden zu gewinnen.
Nach dem Seminar verfügen Sie über konkrete Handlungsmöglichkeiten, um Ihrer Fürsorgepflicht gerecht zu werden und gleichzeitig die Sicherheit, Zusammenarbeit und Professionalität im Team zu fördern.
Gerne stimmen wir das Seminar inhaltlich und zeitlich auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ab. Als Grundlage kann ihre Betriebsvereinbarung zum Thema verwendet werden.